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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 熱情國標舞蹈訓練班 |
課程內容： |
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國際標準舞基本的介紹
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舞蹈肢體的律動技巧練習
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基本舞步的重心轉移及移動的練習
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身體的肌力與伸展的了解與開發
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旋轉的軸心技巧練習
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舞序的講解及腳掌的轉動訓練
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男女舞序的身體位置
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腰部的運用及身體重心的協調
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面向及手部之使用講解
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腳法及肌耐力的訓練
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舞步變化的明確性及熟練度的訓練
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舞序的領導及跟隨的講解及練習
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場地的控制技巧練習
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訓練期間： |
111年08月28日 ~ 111年11月27日 |
訓練時數： |
36 小時 |
訓練費用： |
政府補助：4,576元， 自行負擔：1,144元 |
就業方向： |
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報名地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
上課地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
洽詢電話： |
02-22253830
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報名連結： |
在職訓練網報名→由此進入 |
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在職進修 - 流行MV舞派對燃脂有氧班 |
課程內容： |
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基礎暖身、拉筋延展
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流行MV舞蹈初階排舞
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派對有氧，增加身體的靈活度
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流行MV進階排舞，訓練細部動作
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初階排舞動作(Choreography)教學
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腳步重心轉換，搭配流行有氧舞蹈動作
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流行MV進階排舞，搭配流行音樂
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簡易的基礎有氧入門
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流行韓風MV編排演練
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派對有氧節奏透過步伐變化進行
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以嘻哈舞蹈為基底、訓練肢體協調
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以時下流行舞曲為主軸、結合有氧動作
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總複習：以基本舞蹈有氧為基礎
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總複習：節奏感控制訓練與隊形變化訓練
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訓練期間： |
111年08月30日 ~ 111年11月29日 |
訓練時數： |
28 小時 |
訓練費用： |
政府補助：3,456元， 自行負擔：864元 |
就業方向： |
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報名地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
上課地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
洽詢電話： |
02-22253830
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報名連結： |
在職訓練網報名→由此進入 |
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在職進修 - 瑜珈教學人員應用實務班 |
課程內容： |
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Yoga能量呼吸、淨化呼吸法與正念呼吸法
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靜心專注冥想技巧與練習
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皮拉提斯起源
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骨骼肌肉解剖引導舒壓療癒瑜珈
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重訓之彈力帶訓練
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循環訓練&動態伸展
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瑜珈體位法正位解析
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徒手健身
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TABATA＆健身房常見的伸展動作
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多元瑜珈香氛精油如何擴香結合TABATA教學
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多元瑜珈數字帶的教學與運用
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瑜珈能量系統
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瑜珈伸展分解及流動編排技巧
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.陰瑜珈與肌筋膜之關聯性
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私人教練&團課老師的教學方針
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雙人伸展與按摩
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Yoga教學的生涯規畫
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Yoga L1及L2的應用與演練
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訓練期間： |
111年08月28日 ~ 111年11月13日 |
訓練時數： |
60 小時 |
訓練費用： |
政府補助：7,392元， 自行負擔：1,848元 |
就業方向： |
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報名地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
上課地點： |
臺北市中山區興安街112號2樓之5(興安花園社區第一棟大樓) |
洽詢電話： |
02-22253830
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報名連結： |
在職訓練網報名→由此進入 |
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在職進修 - 全方位舞蹈放鬆筋膜班 |
課程內容： |
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肢體協調性、運動設計
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有氧舞蹈教學
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FUNKY有氧舞碼教學
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瑜珈柱小腿、大腿筋膜放鬆
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柔軟度的示範及練習
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低、中沖搫有氧舞蹈組合
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韓曲流行舞教學
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瑜珈柱放鬆後背肌群
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墊上彼拉提斯塑身
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韓曲流行舞複習及分組演練
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瑜珈柱動態健身運動
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尊巴舞蹈教學
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綜合舞碼成果(自編)
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訓練期間： |
111年08月27日 ~ 111年12月03日 |
訓練時數： |
36 小時 |
訓練費用： |
政府補助：4,576元， 自行負擔：1,144元 |
就業方向： |
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報名地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
上課地點： |
新北市中和區建八路126號2樓 |
洽詢電話： |
02-22253830
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報名連結： |
在職訓練網報名→由此進入 |
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※本網頁課程資訊如與培訓單位不符時，請以培訓單位公告資訊為準
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