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資訊揭示 空大招生 社團法人新竹市職訓教育協會(北太)
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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 寶萊塢有氧舞蹈訓練班
課程內容:
  • 印度文化及舞蹈風格介紹
  • 臉部表情的表現與訓練
  • 節奏律動與情感之表達
  • 卡薩克腳步技巧訓練
  • 舞台魅力訓練
  • 印度神話故事分享
  • 印度手印7~14基礎技巧練習
  • 婆羅多舞步技巧訓練
  • 卡薩克節奏基礎練習
  • 細節指導,舞曲編排技巧
  • 印度手印15~22講解與技巧練習
  • 印度奧迪西古典舞步練習
訓練期間:
112年03月02日 ~ 112年05月18日
訓練時數:
24 小時
訓練費用:
政府補助:3,456元, 自行負擔:864元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
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在職進修 - 瑜珈教學人員應用實務B班
課程內容:
  • 各類型瑜珈風格特色介紹
  • Yoga教學人員專業職能與職場倫理
  • 核心肌群的使用
  • 表層肌群動作演練
  • 瑜珈彈力帶訓練的優點與介紹
  • 使用彈力帶健身的技巧
  • 瑜伽經簡介
  • 八肢瑜伽中的體位法
  • 身體自律神經的介紹
  • 睡前和緩的六個瑜伽輕伸展體位法
  • 瑜伽課程教學的設計與課程編排技巧
  • 瑜伽教學的課程進行
  • 多元瑜珈芳香調油
  • 多元瑜珈伸筋防止運動傷害的教學
  • 多元瑜珈彈力帶
  • 多元瑜珈放鬆與雙人瑜珈放鬆
  • 瑜珈體位法延伸被動伸展的技巧
  • 健身房常見的動態伸展與靜態伸展
  • 陰瑜伽的歷程演化及風格特色
  • 從解剖學看陰瑜伽
  • 膝蓋問題改善與保養之肌力訓練
  • 親子/幼兒瑜珈體適能課程指導方針
  • 何為瑜珈鎖印
  • 練習中如何退階替代提升穩定
訓練期間:
112年04月09日 ~ 112年07月02日
訓練時數:
72 小時
訓練費用:
政府補助:9,216元, 自行負擔:2,304
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
臺北市中山區興安街112號2樓之5(興安花園社區第一棟大樓)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
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在職進修 - 熱情國標舞蹈訓練B班
課程內容:
  • 國標拉丁的介紹
  • 舞蹈禮儀的了解
  • 個人變換方位的訓練
  • 如何重心的推送
  • 音樂的認識與舞步的搭配練習
  • 胯部的運用與移動的協調
  • 男/女引導及跟隨的技巧
  • 旋轉的軸心的認識及配上步伐練習
  • 加強移動中的身體延展線條
  • 雙人手部及面向的講解
  • 男/女舞步的變換舞程線的練習
  • 帶領及跟隨不同的舞伴訓練
  • 舞序的整體性呈現及修正
  • 加強臨場的表現性
  • 場地的控制技巧練習
 
訓練期間:
112年04月08日 ~ 112年07月29日
訓練時數:
45 小時
訓練費用:
政府補助:6,472元, 自行負擔:1,618元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
臺北市中山區興安街112號2樓之5(興安花園社區第一棟大樓)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 全方位舞蹈放鬆筋膜班
課程內容:
  • 身體適能測試
  • 肢體律動及舞曲欣賞
  • 口令介紹
  • 示範低沖擊有氧舞蹈教學
  • 墊上使用滾筒瘦腹
  • 身體的肌群和日常生活動作的關連
  • 流行舞蹈教學(MV)
  • 中、高沖擊有氧舞蹈教學
  • 單人恰恰舞蹈教學(快節奏)
  • 舞蹈教學分組演練
  • 單人恰恰舞蹈教學(慢節奏)
  • 活潑可愛的排舞教學
  • 鬼步舞基礎舞步
  • 舞蹈教學(鬼步舞節奏)
  • 各小組演練並調整動作
  • 各組舞蹈成果發表
 
訓練期間:
112年04月08日 ~ 112年07月29日
訓練時數:
45 小時
訓練費用:
政府補助:6,552元, 自行負擔:1,638元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
臺北市中山區興安街112號2樓之5(興安花園社區第一棟大樓)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
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在職進修 - 流行MV舞派對有氧班
課程內容:
  • Hit的中、美、韓流行音樂,結合舞蹈與運動
  • 流行MV舞蹈初階排舞
  • tabata,強化心肺功能、 達到減脂塑身效果
  • 流行MV進階排舞,訓練細部動作的角度
  • 初階排舞動作(Choreography)教學
  • 腳步重心轉換,搭配流行有氧舞蹈動作
  • 簡易的基礎有氧入門,強化心肺功能
  • 流行韓風MV編排演練
  • 流行爵士MV舞蹈初階排舞
  • 派對有氧節奏是透過步伐的變化而進行
  • 以嘻哈舞蹈為基底
  • 以時下流行舞曲為主軸
  • 總複習:以基本舞蹈有氧為基礎
  • 總複習:節奏感控制訓練與隊形變化訓練
 
 
訓練期間:
112年03月07日 ~ 112年06月20日
訓練時數:
30 小時
訓練費用:
政府補助:4,416元, 自行負擔:1,104元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 熱情國標舞蹈訓練A班
課程內容:
  • 舞蹈禮儀及舞科的認識、基本舞步
  • 身體及步伐的協調性訓練
  • 運動傷害的預防
  • 移動的過程中如何保持身體的平衡
  • 男/女舞步位置的認識及交換舞伴的練習
  • 雙人步伐移動及姿勢的講解與練習
  • 舞步跟音樂的合拍講解與訓練
  • 雙人移動的方向,了解與應用
  • 腳的重心轉移運用及練習
  • 加強步伐在移動的過程中拍點明確性
  • 柔軟度的開發及演練
  • 挑戰舞序變換舞程線的訓練
  • 核心的加強與心肺的訓練
  • 音樂速度的變化訓練
  • 音樂速度的挑戰
 
訓練期間:
112年03月05日 ~ 112年06月18日
訓練時數:
45 小時
訓練費用:
政府補助:6,472元, 自行負擔:1,618元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 肚皮舞訓練班
課程內容:
  • 超慢跑+暖身
  • 各種shimmy 之示範與訓練
  • Chest&Hip之circle練習
  • 舞序結合
  • Chest&Hip之pop和lock訓練
  • Chest&Hip之8字練習
  • 轉圈技巧訓練
  • 舞碼練習
  • 骨盆Twist練習
  • 手腕及手指基本功訓練
  • 腳步流動及身體協調之訓練
  • 身體各部位之穩定性訓練
  • 舞曲情感表達之訓練
  • 音樂旋律節奏與動作連結之訓練
 
訓練期間:
112年03月04日 ~ 112年07月01日
訓練時數:
42 小時
訓練費用:
政府補助:6,064元, 自行負擔:1,516元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 瑜珈教學人員應用實務A班
課程內容:
 
  • Yoga教學人員專業職能與職場倫理
  • 瑜伽的功能性訓練
  • 健身房常見的動態伸展與靜態伸展
  • 一對一與一對二及團體課程教學指導方針
  • 多元瑜珈數字帶 PHASE II
  • 陽瑜伽體位法練習與動作解析
  • 陰瑜伽體位法練習與動作解析
  • 多元瑜珈伸筋防止運動傷害的教學
  • 徒手健身-背、胸、肱二頭、腿
  • 了解皮拉提斯及需求分類
  • 解析皮拉提斯和瑜珈的差異
  • 親子/幼兒瑜珈體適能課程指導方針
  • 瑜珈體位法之調整要領&實際準則
訓練期間:
112年03月04日 ~ 112年07月01日
訓練時數:
42 小時
訓練費用:
政府補助:6,176元, 自行負擔:1,544元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 全方位運動舞蹈訓練班
課程內容:
  • 柔軟度測試
  • 暖身操(靜.動態)
  • 站立式肌力及耐力訓練
  • 基礎舞步術語
  • 流行舞蹈(韓舞節奏)分段教學
  • 流行性娛樂舞蹈
  • 低沖擊有氧舞蹈教學
  • 口令教學
  • 社交舞步介紹
  • SAMBA舞步教學
  • 基礎拳擊有氧教學
  • 靜、動態暖身操
  • 主運動(自編舞)
  • 各組綜合成果複習
訓練期間:
112年03月04日 ~ 112年07月01日
訓練時數:
42 小時
訓練費用:
政府補助:6,176元, 自行負擔:1,544元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新北市中和區建八路126號2樓
洽詢電話:
02-22253830
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