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資訊揭示 空大招生 社團法人新竹市職訓教育協會(北太)
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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 全方位運動舞蹈訓練班
課程內容:
  • 人體肌肉骨骼介紹、肢體律動練習
  • 舞蹈基本步伐介紹演練、肢體技巧動作
  • 音樂節拍分析與解析音樂段落
  • 中東舞蹈的文化背景
  • 中東舞蹈舞曲練習
  • 呼吸與流動、古典風舞曲
  • 身段延展、古典風舞曲
  • 道具搭配、古典風舞曲
  • 流行舞曲編舞與展現
 
訓練期間:
111年09月04日 ~ 111年12月25日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
在職訓練網報名→由此進入
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在職進修 - 肌力訓練與滾筒筋膜放鬆實務B班
課程內容:
 
  • 相見歡、人體肌肉與骨骼簡介
  • 何謂體能、檢視身體機能
  • 身體協調性與串聯練習
  • 核心肌群與核心力量訓練
  • 腿與臀部運動、髖部訓練與拉伸
  • 肌力訓練與滾筒操作
  • 推與拉的力量、如何鍛鍊手臂力量
  • 食物與身體的關係、飲食法彙整
  • 計時訓練、循環訓練
  • 緩和伸展與滾筒運用
訓練期間:
111年10月06日 ~ 111年12月22日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - ZUMBA有氧運動舞蹈訓練班
課程內容:
  • 何謂核心運動
  • 上肢肌群訓練
  • ZUMBA暖身
  • 節奏及身體律感練習
  • ZUMBA有氧舞步組合及練習
  • CHA CHA CHA曲風舞碼
  • 有氧舞蹈教學 
  • 騷莎曲風舞碼
  • 心肺有氧舞蹈示範及訓練
  • 森巴曲風舞碼
  • 間歇性核心有氧
  • 綜合ZUMBA帶氧舞蹈
訓練期間:
111年10月04日 ~ 111年12月20日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 瑜珈教學人員實務班
課程內容:
  • 淨化呼吸法與正念呼吸法
  • 靜心專注冥想技巧與練習
  • 瑜伽鍛練修復身體筋膜
  • 瑜伽體位法提升運動表現
  • 瑜珈起源介紹
  • 皮拉提斯起源
  • 哈達瑜珈的認識與練習
  • 瑜珈伸展分解及流動編排技巧
  • 芳療瑜珈基礎知識
  • 陰瑜珈與肌筋膜之關聯性
  • 瑜珈常見的人體肌肉解剖
  • 骨骼肌肉解剖引導舒壓療癒瑜珈
  • 瑜珈TABATA和呼吸律動如何結合教學
  • 多元瑜珈數字帶的教學與運用
  • 多元瑜珈菲力仕棒教學
  • 雙人式自體自癒力按摩教學
  • 瑜珈能量系統
  • 體式教學實務經驗分享
  • Yoga教學的生涯規畫 
  • Yoga L1及L2的應用與演練
 
訓練期間:
111年09月18日 ~ 111年11月27日
訓練時數:
60 小時
訓練費用:
政府補助:7,680元, 自行負擔:1,920元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新竹市水田街98號3樓舞蹈室(水田市民活動中心3樓舞蹈室)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 瑜珈教學人員應用實務班
課程內容:
 
  • Yoga能量呼吸、淨化呼吸法與正念呼吸法 
  • 靜心專注冥想技巧與練習
  • 筋膜球作用、體驗操作
  • 姿勢評估
  • 瑜珈體位法正位解析
  • 芳療瑜珈基礎知識
  • 瑜珈基礎伸展
  • 循環訓練&動態伸展
  • 徒手健身
  • 正念瑜珈的了解與理論
  • 正念瑜珈的體位法和冥想的關聯性
  • 60分鐘的體式法實務操作
  • 陰瑜珈的了解與理論
  • 陰瑜珈的體位法與呼吸
  • 私人教練&團課老師的教學方針
  • 雙人伸展與按摩
  • 瑜珈能量系統
  • 互動親子瑜珈的好處與親子發展
  • 瑜伽歷史及八肢瑜伽介紹
  • 拜日式十二式體式的拆解及說明介紹
  • Yoga教學的生涯規畫
  • Yoga L1及L2的應用與演練
訓練期間:
111年09月17日 ~ 111年12月17日
訓練時數:
72 小時
訓練費用:
政府補助:9,216元, 自行負擔:2,304元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 熱情拉丁舞蹈訓練班
課程內容:
  • 舞蹈禮儀及國標舞科的介紹及練習
  • 恰恰重心及臀部運動方式講解
  • 恰恰基本腳法教學 
  • 恰恰手勢及基本腳法練習 
  • 恰恰舞序教學
  • 恰恰舞序搭配音樂練習
  • 恰恰重拍及定點pose教學 
  • 加入律動提升舞序動能及協調性
  • 恰恰舞序美感修飾及練習 
  • 全舞序整合練習及調整
 
訓練期間:
111年09月14日 ~ 111年11月30日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新竹市公園里體育街58號1樓(公園市民活動中心)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
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在職進修 - 肌力訓練與滾筒筋膜放鬆實務A班
課程內容:
  • 相見歡、人體肌肉與骨骼簡介
  • 何謂體能、檢視身體機能
  • 推與拉的力量、如何鍛鍊手臂力量
  • 核心肌群與核心力量訓練
  • 腿與臀部運動、髖部訓練與拉伸
  • 肌力訓練與滾筒操作
  • 食物與身體的關係
  • 計時訓練、循環訓練
  • 動作組合:與音樂搭配呈現
  • 肌筋膜放鬆與滾筒操作
  • 緩和伸展與滾筒運用
  • 自我體能提升與課程設計實作
訓練期間:
111年09月04日 ~ 111年12月25日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
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在職進修 - 流行MV舞派對燃脂有氧班
課程內容:
  • 中、美、韓流行音樂,結合舞蹈與運動
  • 流行MV舞蹈初階排舞,分解動作教學
  • 派對有氧,增加身體的靈活度 
  • 流行MV進階排舞,訓練細部動作的角度
  • 初階排舞動作(Choreography)教學
  • 腳步重心轉換,搭配流行有氧舞蹈動作
  • 流行MV進階排舞,搭配流行音樂
  • 基礎有氧入門,強化心肺功能
  • 流行韓風MV編排演練
  • 流行爵士MV舞蹈初階排舞
  • 流行街舞五大肢體律動練習
  • 流行韓系MV舞蹈中階排舞
  • 流行韓系MV高階排舞
  • 練習基本街舞Step、律動
訓練期間:
111年08月28日 ~ 111年12月25日
訓練時數:
48 小時
訓練費用:
政府補助:6,144元, 自行負擔:1,536元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
新竹市水田街98號2樓(水田市民活動中心2樓)
洽詢電話:
02-22253830
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