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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 健身指導員培訓實務班第01期
課程內容:
  • 健身運動產業介紹及分析與發展
  • 體適能訓練之基礎學理
  • 上肢力量訓練、彈力帶運用訓練
  • 下肢阻力訓練、彈力帶運用訓練
  • 大型團體課程規劃與實作
  • 核心肌群與核心力量訓練
  • 髖部訓練與拉伸、自我筋膜放鬆
  • 課程設計與難易度調整要領
  • 營養與體重管理、自我筋膜放鬆
  • 間歇訓練實作
  • 自我筋膜放鬆指導
  • 教案設計
 
訓練期間:
113年03月10日 ~ 113年06月02日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:4,736元, 自行負擔:1,184元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
桃園市桃園區中山北路42號3樓(昇銘勞務管理事務所3樓教室)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
在職訓練網報名→由此進入
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