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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 寶萊塢有氧舞蹈訓練班第02期
課程內容:
  • 印度舞的起源介紹
  • 身體關節活動及伸展
  • 暖身-核心訓練&身體協調性的練習
  • 暖身-身體穩定性的訓練
  • 課前暖身-身體關節活動及伸展
  • 暖身,柔軟度的練習
  • 暖身,加強身體的柔軟度及延展性
  • 肌耐力的訓練(四頭肌,核心的訓練
  • 暖身-核心訓練&身體協調性的練習
  • 耐力的訓練(四頭肌,核心的訓練)
  • 舞蹈動作的複習,動作精緻表現調整
訓練期間:
113年03月27日 ~ 113年06月19日
訓練時數:
36 小時
訓練費用:
政府補助:5,296元, 自行負擔:1,324元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
嘉義市吳鳳南路94號(台灣中油人資處訓練所敬業樓4樓413教室)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
在職訓練網報名→由此進入
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