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社團法人中華民國瑜伽舞蹈養生協會
在職進修 - 肚皮舞核心肌群控制訓練A班第06期
課程內容:
  • 六大招式肌力與肌耐力演練
  • 肌群收縮控制技巧-臀部擺動
  • 肌群收縮控制技巧-胯下拋轉
  • 肌群收縮控制技巧-正位上胯
  • 肌群收縮控制技巧-上折undulation
  • 肌群收縮控制技巧-上折undulation踮足踏併
  • 肌群收縮控制技巧-後8字臀(躺)
  • 肌群收縮控制技巧-臂與腕
  • 肌群收縮控制技巧-下跨double sway
  • 肌群收縮控制技巧-踮足定點shimmy
  • 肌群收縮控制技巧-chi chi(shimmy踮足移動)
  • 肌群收縮控制技巧-胸提頓
 
訓練期間:
113年05月06日 ~ 113年07月29日
訓練時數:
24 小時
訓練費用:
政府補助:3,704元, 自行負擔:926元
就業方向:
報名地點:
新北市中和區建八路126號2樓
上課地點:
嘉義市世賢路4段120號(國立中正大學清江推廣教育大樓4樓403多功能教室)
洽詢電話:
02-22253830
報名連結:
在職訓練網報名→由此進入
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